Pål Jåbekk

Jeg argumenterer for at man må bruke et evolusjonært perspektiv når man ønsker å vite hva som gir god helse, dette gjelder både hvilken mat vi bør spise og hvordan vi børe trene. For ikke så lenge siden levde alle mennesker i naturen og på naturens premisser. Mye vitenskapelige data tyder på at vi da var sunne, friske, spreke og sterke og at vi kunne leve lange gode liv. Nå har vi på så mange måter fjernet oss fra det levesettet vi er best tilpasset og vi betaler prisen i form av sykdom og uhelse.

Hvis vi ønsker et slags subjektivt bilde på akkurat hvordan det står til med vår helse, så kan man gjøre følgende underholdende tankeeksperiment:

Først, skaff deg et bilde av hvordan sunne friske mennesker egentlig ser ut. Noen slike bilder finner du under. Så, dra til et sted med mye mennesker, et kjøpesenter, handlegate eller liknende og observer menneskene der. Tenk deg så hvordan alle disse menneskene hadde sett ut om de var plassert nakne og i naturlige omgivelser som i en skog.

Hvis bildet du da får i hodet er over gjennomsnittlig komisk (og ikke bare fordi du ser for deg nakne mennesker), eller kanskje spesielt om bildet er tragikomisk, så er det et godt tegn på at vi ikke er så friske og sterke som vi kunne vært – passer vi ikke lenger inn i naturen?

Her er noen eksempler på hvordan mennesker som lever på en mer naturlig måte kan se ut: