Trening – Side 2 – Pål Jåbekk

Styrketrening

Jeg vil nok en gang slå et lite slag for styrketrening. Mange av oss har lite tid eller til og

Så er påsken over og jeg går fra en måte å nyte livet på til en annen. Akkurat nå skal

Dette med energi er verken lett å forstå eller å forklare, men jeg skal gjøre et lite forsøk på å

Jeg har tidligere sagt at for å finne den beste veien til god helse, må vi ta hensyn til vår

Insulinresistens/metabolsk syndrom er egentlig ikke noe annet enn en metabolsk ubalanse. Det er ikke en sykdom i tradisjonell forstand. I

I den forrige posten viste jeg hvordan vitenskapelige data ikke støtter trening som en effektiv måte å gå ned i

Jeg har tidligere argumentert for at vi ikke kan bruke enkle likninger for energiinntak og energiforbruk i overvektsdiskusjonen. De som