Tøying som oppvarming
En god oppvarming, enten det er før trening eller konkurranse bør innebære en viss strekking av den aktuelle muskulaturen.
En god oppvarming, enten det er før trening eller konkurranse bør innebære en viss strekking av den aktuelle muskulaturen.
Som mange sikkert har fått med seg, har det kommet ut nok en analyse som ser ut til å si at