Hormese – Pål Jåbekk

Overspising – kalorier teller, men det er ingen grunn til å telle dem

apr 16, 2014

—

by

paljabekk

in Energiforbruk, Energiinntak, Hormese, http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, Kalorier, Overforing, Overspising

«De øverste to settene med figurer viser Mr. A. Levanzin fra Malta, Dr. Benedicts selebrerte subjekt, før og etter han er ferdig med å faste. ‘For to og et halvt år siden, mens jeg overspiste, var overvektig, hadde svake nerver, var pessimistisk og hadde et ødelagt nervesystem, leste jeg tilfeldigvis … en artikkel om fasting.…
Veien til god helse – Tren som et rovdyr

nov 17, 2011

—

by

paljabekk

in Hormese, Kabohydrat, Trening

Jeg har tidligere sagt at for å finne den beste veien til god helse, må vi ta hensyn til vår særegne menneskefysiologi. Vi må med andre ord ha et evolusjonært perspektiv på helse. Et godt kosthold for mennesker er et kosthold basert på animalske matvarer slik som kjøtt, fisk, fugl, skalldyr og gjerne innsekter og…