Pål Jåbekk

  • Zen og kunsten og bevege seg

    —

    by

    paljabekk
    in , , ,

    «Når jeg er i denne tilstanden er allting rent, klart og levende. Jeg er i en kokong av konsentrasjon. Og om jeg kan putte meg selv i den kokongen, er jeg uovervinnelig … Jeg lever fullstendig i øyeblikket. Jeg er helt og fullt engasjert, involvert i det jeg gjør … Det kommer og det går,…

  • Naturlig trening – oppvarmingsøvelser

    —

    by

    paljabekk
    in ,

    Jeg vil fortsette å slå et slag for trening og spesielt det jeg har valgt å kalle naturlig trening. Naturlig trening handler for meg i stor grad om å finne tilbake til bevegelsmønstre og bevegelseskunnskap som var mer tilstede da jeg var barn og som i stor grad er mer tilstede hos mennesker som lever…

  • Naturlig trening – rulleøvelser

    —

    by

    paljabekk
    in ,

    Hvis det er én øvelse jeg ønsker å kunne gjøre så lenge jeg lever, uansett hvor gammel jeg skulle bli, så er det å stupe kråke eller rulle. Jeg liker dårlig at vi etter hvert som vi blir eldre ofte blir mer redde for bakken. Når vi er barn har vi et mye nærmere forhold…

  • Naturlig mat og trening

    —

    by

    paljabekk
    in , ,

    naturlig (nɑ’tʉːɾlɪ)adjektiv   1. medfødt, instinktiv, ha naturlige evner   2. som følge av el. i samsvar med naturen, dø en naturlig død   3. forståelig, forventet, en naturlig reaksjon   4. som tilsvarer naturen, reell, en skulptur i naturlig størrelse   5. likefrem, ikke tilgjort, en naturlig væremåte Jeg husker hvordan Kari Jaquesson ved en anledning ble opprørt over…