Kabohydrat – Pål Jåbekk

Kan man stole på sin egen kropp?

mai 31, 2012

—

by

paljabekk

in Helse, Helt naturlig mat og trening, Kabohydrat, Mat, Paleo, Paleolittisk, Stress

Helene la igjen følgende kommentar for litt siden: «Vi har nok ennå ikke fått opp øynene for at valg av kosthold har så mye å si for helse. Det jeg selv undres på er hvilke signaler hver enkelt av oss kan gå etter på egen kropp for å finne den optimale kosten. Kan man tillate…
Veien til god helse – Tren som et rovdyr

nov 17, 2011

—

by

paljabekk

in Hormese, Kabohydrat, Trening

Jeg har tidligere sagt at for å finne den beste veien til god helse, må vi ta hensyn til vår særegne menneskefysiologi. Vi må med andre ord ha et evolusjonært perspektiv på helse. Et godt kosthold for mennesker er et kosthold basert på animalske matvarer slik som kjøtt, fisk, fugl, skalldyr og gjerne innsekter og…