Mat – Pål Jåbekk

Litt av hvert fra november

des 1, 2013

—

by

in http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, Mat, Paleo, Trening

Det er travle tider og hodet mitt er konstant fullt. Jeg har så mye jeg gjerne skulle skrevet langt og lengre enn langt om her og mye av det vil komme etter hvert, men nå om dagen er det bare så mye annet som tar opp tiden min. Derfor tenkte jeg at jeg kunne tømme…

Den store energiposten

des 8, 2012

—

by

paljabekk

in http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, Lavkarbo, Mat, Metthet, Sult, Trening

Dette med energi er verken lett å forstå eller å forklare, men jeg skal gjøre et lite forsøk på å vise hvordan det å kunne litt om energi kan gjøre det lettere å forstå både sykdom, helse og overvekt. Først av alt, energi må ikke blandes med opplagthet. Vi får ikke energi fra vitaminer eller…

Kan man stole på sin egen kropp?

mai 31, 2012

—

by

paljabekk

in Helse, Helt naturlig mat og trening, Kabohydrat, Mat, Paleo, Paleolittisk, Stress

Helene la igjen følgende kommentar for litt siden: «Vi har nok ennå ikke fått opp øynene for at valg av kosthold har så mye å si for helse. Det jeg selv undres på er hvilke signaler hver enkelt av oss kan gå etter på egen kropp for å finne den optimale kosten. Kan man tillate…

Kosthold og helse

mar 29, 2011

—

by

paljabekk

in Helse, Kosthold, Mat

Alle deler av deg, hver minste lille celle og hvert minste lille molekyl er laget av maten du spiser. Mat er byggesteiner. Ikke nok med det, maten inneholder også energien som trengs for å bruke disse byggesteinene og for å drive alle prosessene som utgjør oss. Vi trenger byggesteiner fordi kroppen vår er i konstant…