Søvn – Pål Jåbekk

Søvn og den store søvnutfordringen

feb 12, 2015

—

by

paljabekk

in døgnrytme, Helse, Helseatferd, http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, insulinresistens, Metabolsk syndrom, Søvn, Sleep challenge

Denne posten er litt lang, men det er for at du skal kunne forstå hvorfor jeg og andre maser om at du må sove mer. Mye mer kunne, og kanskje burde vært sagt om søvn, men det får bli til en annen gang. Er du ikke så interessert i bakgrunn og begrunnelse, hopper du bare…
Autoimmune sykdommer og livsstil

des 29, 2014

—

by

paljabekk

in Autoimmun sykdom, Belgfrukter, Gunhild Stordalen, http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, Korn, Livsstil, Loren Cordain, LPS, Paleo, Søvn, Staffan Lindeberg, Stress

Aller først, jeg har ikke referert så grundig i denne posten. Det var ikke en sånn blogpost jeg ville skrive denne gangen. Jeg har likevel referert til litt kjernelitteratur rundt enkelte temaer og disse artiklene gir en grundig innsikt i temaet for dem som skulle ønske. Kaprittel 4.15 i Staffan Lindebergs bok «Food and Western…
Litt av hvert fra januar

feb 1, 2014

—

by

paljabekk

in Autisme, Denise Minger, Diabetes, Helt naturlig mat og trening, http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, Ketonlegemer, Korn, Kreft, Lekk tarm, Søvn

Ah! Ny måned, nye muligheter. Men januar var spennende. Jeg har lært mye i denne første delen av 2014. Har du? Islandske Kris Gunnars har fortsatt sitt gode arbeid og gav oss ti vitenskapelig dokumenterte helseeffekter av lavkarbo. I en artikkel, som riktig nok er fra juni 2013 (men jeg oppdaget den i januar), får…

Søvn og den store søvnutfordringen

Autoimmune sykdommer og livsstil

Litt av hvert fra januar