Sult – Pål Jåbekk

Fordeler med lavkarbo

mai 27, 2014

—

by

paljabekk

in Energiforbruk, http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, Lavkarbo, Metthet, Sult

Hyperfagi [overspising] assosiert med utviklingen av fedme, opptrer sammen med en metabolsk tilstand som gir økt lagring av fett i fettvevet, det største energilageret. Dette skiftet i drivstoffordeling mot fettlagring er uavhengig av og opptrer før endringen i matinntak i nesten alle dyremodeller undersøkt. I følge modellen presentert her skjer overspising fordi drivstoff, som ellers…
Den store energiposten

des 8, 2012

—

by

paljabekk

in http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, Lavkarbo, Mat, Metthet, Sult, Trening

Dette med energi er verken lett å forstå eller å forklare, men jeg skal gjøre et lite forsøk på å vise hvordan det å kunne litt om energi kan gjøre det lettere å forstå både sykdom, helse og overvekt. Først av alt, energi må ikke blandes med opplagthet. Vi får ikke energi fra vitaminer eller…
Er proteiner mettende?

jul 9, 2011

—

by

paljabekk

in http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, Overvekt, Proteiner, Sult

«The mechanisms by which protein may affect satiety remain elusive.» Halton and Hu 2004 [1] “Although the immediate satiating effect of dietary fat may be comparatively weak, there is no doubt that ingested fat does inhibit feeding.” Leonhardt 2004 [2] «Protein er bra både fordi det gjør at du blir mett og fordi det hjelper…
Hvorfor du er sulten

jun 30, 2011

—

by

paljabekk

in Helse, http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, Karbohydratrestriksjon, Metthet, Sult

Det er flere ting som styrer vår sultfølelse. Lavt blodsukker vil for eksempel gjøre at vi få lyst på noe som inneholder sukker. Dette er en evolusjonær mekanisme som redder oss fra uopprettelig skade, ettersom lavt blodsukker kan skade blant annet hjernen. Strekkreflekser i magesekken vil også fremkalle en slags metthet – noe som også…

Fordeler med lavkarbo

Den store energiposten

Er proteiner mettende?

Hvorfor du er sulten