Stress – Pål Jåbekk

Autoimmune sykdommer og livsstil

des 29, 2014

—

by

paljabekk

in Autoimmun sykdom, Belgfrukter, Gunhild Stordalen, http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, Korn, Livsstil, Loren Cordain, LPS, Paleo, Søvn, Staffan Lindeberg, Stress

Aller først, jeg har ikke referert så grundig i denne posten. Det var ikke en sånn blogpost jeg ville skrive denne gangen. Jeg har likevel referert til litt kjernelitteratur rundt enkelte temaer og disse artiklene gir en grundig innsikt i temaet for dem som skulle ønske. Kaprittel 4.15 i Staffan Lindebergs bok «Food and Western…
Kan man stole på sin egen kropp?

mai 31, 2012

—

by

paljabekk

in Helse, Helt naturlig mat og trening, Kabohydrat, Mat, Paleo, Paleolittisk, Stress

Helene la igjen følgende kommentar for litt siden: «Vi har nok ennå ikke fått opp øynene for at valg av kosthold har så mye å si for helse. Det jeg selv undres på er hvilke signaler hver enkelt av oss kan gå etter på egen kropp for å finne den optimale kosten. Kan man tillate…
Do you exercise like a predator or prey?

nov 8, 2011

—

by

paljabekk

in exercise, Paleo, predator, prey, Stress

I have little time for writing these days. I mostly hover quietly in the background of the blogosphere and the twittering realm, plotting for the lifestyle revolution to come. But a thought hit me in the shower one day. Exercise is stress. It is a voluntarily induced stressing of our physiology which triggers certain responses.…
Exercise Zen

sep 10, 2010

—

by

paljabekk

in depression, exercise, happyness, mushin, Stress, Zen

“When I’m in this state everything is pure, vividly clear. I’m in a cocoon of concentration. And if I can put myself into that cocoon, I’m invincible. . . . I’m living fully in the present. I’m absolutely engaged, involved in what I’m doing. . . . It comes and it goes, and the pure…

Autoimmune sykdommer og livsstil

Kan man stole på sin egen kropp?

Do you exercise like a predator or prey?

Exercise Zen